Info

Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec1 - 2
- 2014, Maj2 - 1
- 2014, Kwiecień8 - 2
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 7
- 2013, Sierpień3 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 4
- 2013, Maj7 - 1
- 2013, Kwiecień5 - 6
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec10 - 1
- 2012, Maj12 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec12 - 5
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń4 - 2
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Wrzesień2 - 1
- 2011, Sierpień6 - 0
- 2011, Lipiec11 - 1
- 2011, Czerwiec5 - 2
- 2011, Maj12 - 16
- 2011, Kwiecień11 - 10
- 2011, Marzec13 - 28
- 2011, Luty3 - 10
- 2011, Styczeń2 - 17
- 2010, Listopad2 - 2
- 2010, Październik1 - 15
- 2010, Wrzesień11 - 20
- 2010, Sierpień10 - 6
- 2010, Lipiec13 - 28
- 2010, Czerwiec6 - 9
- 2010, Maj20 - 28
- 2010, Kwiecień9 - 33
- 2010, Marzec7 - 30
- 2010, Luty4 - 10
- 2010, Styczeń2 - 4
- 2009, Grudzień2 - 3
- 2009, Listopad3 - 15
- 2009, Październik3 - 9
- 2009, Wrzesień9 - 17
- 2009, Sierpień11 - 16
- 2009, Lipiec14 - 3
- 2009, Czerwiec11 - 19
- 2009, Maj11 - 39
- 2009, Kwiecień17 - 33
- 2009, Marzec5 - 8
- 2009, Luty4 - 7
Wpisy archiwalne w kategorii
>50
Dystans całkowity: | 8401.34 km (w terenie 2368.96 km; 28.20%) |
Czas w ruchu: | 406:43 |
Średnia prędkość: | 20.66 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
Suma podjazdów: | 14108 m |
Maks. tętno maksymalne: | 240 (121 %) |
Maks. tętno średnie: | 176 (88 %) |
Suma kalorii: | 39064 kcal |
Liczba aktywności: | 126 |
Średnio na aktywność: | 66.68 km i 3h 13m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
60.12 km
35.00 km teren
03:37 h
16.62 km/h
Max prędkość:38.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Biała Dama
Ognisko z elitą na wydmach :)
Wtorek, 14 kwietnia 2009 · dodano: 14.04.2009 | Komentarze 3
Miejsce: okolice LdzaniaSkład elity: ja, jeszcze jedna wspaniała Kinga (KingaKong :p), Łukasz zwany Pixonem, Tomek znany jako Xanagaz oraz Marcin z pięknego miasta Zgierz :)
Cel wyprawy: ognisko z pieczeniem kiełbasek na górze piachu, zaliczenie kilku ciekawych podjazdów i zjazdów, oraz przednia zabawa w doborowym towarzystwie
Stopień relizacji założonych celów: 100 %
Szersze relacje u wyżej wymienonych :p :p
Kategoria >50
Dane wyjazdu:
83.02 km
50.00 km teren
04:03 h
20.50 km/h
Max prędkość:38.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Biała Dama
Święta na sportowo
Niedziela, 12 kwietnia 2009 · dodano: 12.04.2009 | Komentarze 2
Miałam nie jeździć, bo po ostatnich wyczynach nogi zaczęły o sobie dawać znać, ale perspektywa siedzenia przy stole i opychania się smakołykami sprawiła, że długo nie wytrzymałam przy swoim postanowieniu. Żeby się zabrać darmowym transportem do Łodzi wstałam już o 5, a ponieważ po dotarciu było jeszcze dość wcześnie, w akademiku obejrzałam sobie film. O 11 (leciutko spóźniona ;)) dotarłam do Arturówka, gdzie czekał już Łukasz.Jak to zwykle bywa w takich wypadach, nie zbyt troszczyłam się o trasę, mam od tego swojego prywatnego przewodnika, więc nie potrafię jej tak całkiem odtworzyć. Wyglądało to mniej więcej tak: Arturówek, część trasy maratonu, punkt widokowy, Dobra, Moszczenica, Biała, Grotniki, Zgierz (tu się rozstaliśmy), Włókniarzy i Politechniki. Przez większość trasy próbowaliśmy się spotkać z jeszcze jedną dwójką rowerowych zapaleńców, jednak z przyczyn bliżej nieokreślonych do spotkania nie doszło. Na trasie dopadło mnie kilka gorszych chwil, tzw kryzysów, ale jakoś po chwili przeszły i mogłam jechać dalej. No cóż, jak ma się tak ambitne plany na wakacje to trzeba nad formą konkretniej popracować.
Kategoria >50
Dane wyjazdu:
57.16 km
40.00 km teren
03:02 h
18.84 km/h
Max prędkość:36.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Biała Dama
Żółty szlak wzdłuż Grabii
Piątek, 10 kwietnia 2009 · dodano: 10.04.2009 | Komentarze 2
Kolejny wypad z cyklu ustawka z Rafałem. Kategoria >50
Dane wyjazdu:
63.69 km
40.00 km teren
03:06 h
20.55 km/h
Max prędkość:42.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Biała Dama
Strońsko i "Korzeń"
Czwartek, 9 kwietnia 2009 · dodano: 09.04.2009 | Komentarze 0
Wystarczył jeden dzień przerwy w jeździe na rowerze, by odzyskać w pełni chęć do dalszego pedałowania. A więc godzina 16 15 wyjazd z Ostrówka do Zduńskiej Woli na Kępinę, gdzie czekał już Rafał, później lasem do Strońska, wzdłuż wału do rezerwatu "Korzeń", jeszcze trochę dalej na południe (tu już mi sie moja mapa skończyła ;)), powrót przez Górki Grabieńskie, Brzeski, Grabie i Karsznice. Tu się rozstaliśmy, a ja po namysle, wybrałam sobie najdłuższą drogę powrotną, przez Stare Karsznice polną drogą na Ostrówek. Wyjazd tak obliczony, by zajechać jeszcze przed zmrokiem.A więc w całkiem nowym, sympatycznym towarzystwie udało mi się odwiedzić stare okolice, które z racji zmiany zamieszkania całkiem zaniedbałam. A szkoda, bo jest tu też gdzie pojeździć :)
Kategoria >50
Dane wyjazdu:
91.87 km
70.00 km teren
04:23 h
20.96 km/h
Max prędkość:52.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Biała Dama
Otwarcie sezonu-Mazovia MTB
Niedziela, 5 kwietnia 2009 · dodano: 05.04.2009 | Komentarze 6
Miało być 58, wyszło jakieś 62-63. Trasa świetna, ciekawa, z konkretnymi podjazdami, piachu nie było tak dużo jak się spodziewałam, pogoda tez dopisała, ogólnie przyjemnie się jechało. Jedyne problemy wynikały raczej z braków kondycyjnych i zbyt dużego zaufania we wszelkiego rodzaju izotoniki...Nie jestem do końca zadowolona z mojej jazdy, byłam podobno 14 w open, ale udało mi się zająć I miejsce w akademickich mistrzostwach województwa łódzkiego w kolarstwie MTB kobiet :) A nasza uczelnia- Politechnika Łódzka zajęła drugie miejsce zarówno w kategorii kobiet jak i mężczyzn. Także jest się z czego cieszyć. Nawet w tomboli wylosowano mój numerek i wygrałam zestaw imbusów. Dla mnie to jak znalazł, bo muszę wymienić jeszcze jedne klocki hamulcowe, a nie miałam czym.
Rekord prędkości-52,3 i zabrakło mi przełożeń na więcej :)
Ogólnie super dzień :P:P
Mała poprawka: open 15
K2 8
czyli jest nad czym pracować :)
Kategoria >50, maratony i wyścigi
Dane wyjazdu:
74.44 km
10.00 km teren
03:46 h
19.76 km/h
Max prędkość:38.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Biała Dama
Prawie jak setka :P
Sobota, 7 marca 2009 · dodano: 07.03.2009 | Komentarze 0
Dzisiejsza aura niektórych bikerów całkiem skutecznie zniechęciła do jazdy, także w umówionym miejscu stawiło się nas raptem troje. Ja, Pixon i Muchozol. Ogólnie było zimno, mokro i deszczowo. Miało być piękne pierwsze w tym sezonie(i nie tylko :P) sto kilometrów, ale myślę, że i tak jest się czym pochwalić, szczególnie przy takiej fatalnej pogodzie. Kategoria >50