Info
Ten blog rowerowy prowadzi karotti z miasteczka Zduńska Wola.
Mam przejechane 18493.63 kilometrów w tym 4576.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.80 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec1 - 2
- 2014, Maj2 - 1
- 2014, Kwiecień8 - 2
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 7
- 2013, Sierpień3 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 4
- 2013, Maj7 - 1
- 2013, Kwiecień5 - 6
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec10 - 1
- 2012, Maj12 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec12 - 5
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń4 - 2
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Wrzesień2 - 1
- 2011, Sierpień6 - 0
- 2011, Lipiec11 - 1
- 2011, Czerwiec5 - 2
- 2011, Maj12 - 16
- 2011, Kwiecień11 - 10
- 2011, Marzec13 - 28
- 2011, Luty3 - 10
- 2011, Styczeń2 - 17
- 2010, Listopad2 - 2
- 2010, Październik1 - 15
- 2010, Wrzesień11 - 20
- 2010, Sierpień10 - 6
- 2010, Lipiec13 - 28
- 2010, Czerwiec6 - 9
- 2010, Maj20 - 28
- 2010, Kwiecień9 - 33
- 2010, Marzec7 - 30
- 2010, Luty4 - 10
- 2010, Styczeń2 - 4
- 2009, Grudzień2 - 3
- 2009, Listopad3 - 15
- 2009, Październik3 - 9
- 2009, Wrzesień9 - 17
- 2009, Sierpień11 - 16
- 2009, Lipiec14 - 3
- 2009, Czerwiec11 - 19
- 2009, Maj11 - 39
- 2009, Kwiecień17 - 33
- 2009, Marzec5 - 8
- 2009, Luty4 - 7
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 199.25 km (w terenie 23.98 km; 12.04%) |
| Czas w ruchu: | 09:51 |
| Średnia prędkość: | 20.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.66 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (76 %) |
| Suma kalorii: | 1481 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 39.85 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
18.98 km
18.98 km teren
01:16 h
14.98 km/h
Max prędkość:45.66 km/h
Temperatura:7.0
HR max:175 ( 88%)
HR avg:151 ( 76%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Felcik
Trening w terenie
Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
Test nowych opon Baro Mountain, bezdętkowych i całego roweru. Było chłodno i bardzo wietrznie - ogólnie jechało mi się bardzo ciężko. Do tego wycieli las na Rokitnicy i nie było jak pojeździć bo wszystko leżało na ziemi. Kategoria <50
Dane wyjazdu:
23.59 km
0.00 km teren
01:09 h
20.51 km/h
Max prędkość:37.50 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 91%)
HR avg:134 ( 67%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Biała Dama
Trening -sprinty
Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0
Krótki trening z Przemkiem po płaskim, odkrytym terenie.Przed ostatnim sprintem spotkaliśmy Rafała, który własnie wracał z treningu. Kategoria <50
Dane wyjazdu:
54.38 km
5.00 km teren
03:31 h
15.46 km/h
Max prędkość:31.90 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 85%)
HR avg: 98 ( 49%)
Kalorie: 548 (kcal)
Rower:Biała Dama
Z Martyną niedzielnie
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 5
Spokojna, niedzielna wycieczka, nastawiona na zwiedzanie, robienie zdjęć i szukanie pierwszych oznak wiosny. Kategoria >50, Na slickach
Dane wyjazdu:
49.50 km
0.00 km teren
01:57 h
25.38 km/h
Max prędkość:40.70 km/h
Temperatura:9.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:147 ( 74%)
Kalorie: 933 (kcal)
Rower:Biała Dama
Tym razem sama
Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0
Tym razem trening w samotności, bo Przemek i cały MaxxBike pojechał na zawody szosowe gdzieś pod Częstochowę. A moja szosa, no cóż, od zeszłego roku niewiele się w tym temacie zmieniło. Jest rama i koszyk na bidon, karbonowy, żeby nie było :) Kategoria <50, Na slickach
Dane wyjazdu:
52.80 km
0.00 km teren
01:58 h
26.85 km/h
Max prędkość:40.40 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 90%)
HR avg:144 ( 72%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Biała Dama
Wielki powrót na... Bikestats
Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 1
No może nie taki wielki, ale pora wrócić zapisywać te swoje wymęczone kilometry na rowerze. Zbierałam się już od jakiegoś czasu ale jak widać nie wychodziło. Teraz już będę sumienna :) No i będę wiedziała co w tym rowerowym światku się dzieje. A może na wspólną wycieczkę dzięki temu da się umówić? Kto wie... Kategoria >50, Na slickach