Jura Krakowsko-Częstochowska II

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0

Od rana padało więc po leniwym poranku poszliśmy pozwiedzać pieszo kamieniołom w Siedlcu. Potem, wbrew wszystkim prognozom pogody wypogodziło się, asfalty wyschły więc poszliśmy na rowery. Tereny były super, górki dawały w kość, zjazdy dla mnie troszkę paraliżujące (kiedyś może się nauczę zjeżdżać po ludzku...:)) i super towarzystwo. Czego więcej chcieć w majóweczkę? :P

Murowana Goślina Maraton MTB

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 2

Pierwszy w sezonie wyścig MTB zaliczony. Nie było najgorzej, ale jeszcze sporo brakuje... Ale już za dwa tygodnie będę mogła się "odkuć" :)

Świątecznie i treningowo

Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Cel wyjścia na rower:
1. Zrobienie zaległego treningu; piramida
2. Spalenie świątecznych kalorii
3. Wyjście na przeciw Łukaszowi, podążającego w stronę Zduńskiej Woli
4. Skorzystanie z rewelacyjnej pogody
5. Przetestowanie rowerów MTB przed sobotnim wyścigiem w Murowanej Goślinie.

Cele udało się zrealizować, dodatkowo dogoniliśmy i objechaliśmy grupkę szosowych kolarzy :)

Wyjazd oczywiście w towarzystwie Męża :)

Trening na moc

Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0

Trening na moc. Kilkanaście obrotów na maksa i przerwa. Pięć powtórzeń i pięć serii. Na początku nogi bolały bardzo po wczorajszym treningu, ale potem się rozkręciły i nie było już tak źle.

Mocny trening

Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0

Mocny trening wytrzymałościowy dał mi dzisiaj nieźle w kość. Już od pierwszych obrotów korbą czułam w nogach wczorajsze podjazdy na trenażerze. Moim zadaniem było trzymać się na kole Męża i krzyczeć gdy tętno wzrośnie powyżej 170, aby nieco zwolnił. Przy takim tętnie nie jest to jednak najłatwiejsze. Przez cały trening tak mocno jechałam, że zdrętwiały mi całe nogi i naciągnęłam sobie jakieś ścięgna, przez co nie mogę chodzić, kucać i siadać. Nawet rozciąganie nie pomogło. Pierwszy raz coś takiego mi się zdarzyło i muszę przyznać, że szosa nie jest najwygodniejszym rowerem na świecie :)

Olsztyn- czasówka

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0

Pierwsza w życiu czasówka. Teraz wiem, że mogłam pojechać lepiej, bo słabo pracowałam kadencją, przeszkadzał mi daszek na kasku itp... Wiem, wiem, złej baletnicy przeszkadza rąbek u spódnicy... ale następnym razem pojadę lepiej :)

Aleksandria - wyścig szosowy

Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0

Mój pierwszy wyścig szosowy poszedł mi zgodnie z planem. A planem było utrzymywanie się w czołówce, dojechanie w jednym kawałku i zapoznanie się z tym rodzajem zawodów. Kobiet było 7 więc puścili nas razem ze starszymi panami. Panowie okrutnie dziadowali, więc wyścig prowadziła głównie jedna z dziewczyn. Ja też miałam w prowadzeniu nawet spory wkład, ale jechałam wolno, aby sił starczyło na finiszowy podjazd. Pod koniec zrobiło się małe zamieszanie, bo policja prowadziła inną grupkę, musieliśmy zjechać na bok, zaraz był zakręt i kilka osób ode mnie uciekło... Próbowałam ich gonić, ale sama nie dałam rady a "mój ogon" ledwo dyszał i przed ostatnią górką nawet go urwałam. W uciekającej grupce była dziewczyna, która najwięcej prowadziła i to ona ostatecznie zajęła pierwsze miejsce, ja ukończyłam mój dziewiczy wyścig na drugiej pozycji.

Ustawka z Maxxbikiem

Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0

Najwyższa pora wrócić do notowania przejechanych kilometrów.