Info
Ten blog rowerowy prowadzi karotti z miasteczka Zduńska Wola.
Mam przejechane 18493.63 kilometrów w tym 4576.14 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.80 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec1 - 2
- 2014, Maj2 - 1
- 2014, Kwiecień8 - 2
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 7
- 2013, Sierpień3 - 0
- 2013, Lipiec11 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 4
- 2013, Maj7 - 1
- 2013, Kwiecień5 - 6
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień1 - 2
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec10 - 1
- 2012, Maj12 - 1
- 2012, Kwiecień10 - 1
- 2012, Marzec12 - 5
- 2012, Luty8 - 3
- 2012, Styczeń4 - 2
- 2011, Październik1 - 1
- 2011, Wrzesień2 - 1
- 2011, Sierpień6 - 0
- 2011, Lipiec11 - 1
- 2011, Czerwiec5 - 2
- 2011, Maj12 - 16
- 2011, Kwiecień11 - 10
- 2011, Marzec13 - 28
- 2011, Luty3 - 10
- 2011, Styczeń2 - 17
- 2010, Listopad2 - 2
- 2010, Październik1 - 15
- 2010, Wrzesień11 - 20
- 2010, Sierpień10 - 6
- 2010, Lipiec13 - 28
- 2010, Czerwiec6 - 9
- 2010, Maj20 - 28
- 2010, Kwiecień9 - 33
- 2010, Marzec7 - 30
- 2010, Luty4 - 10
- 2010, Styczeń2 - 4
- 2009, Grudzień2 - 3
- 2009, Listopad3 - 15
- 2009, Październik3 - 9
- 2009, Wrzesień9 - 17
- 2009, Sierpień11 - 16
- 2009, Lipiec14 - 3
- 2009, Czerwiec11 - 19
- 2009, Maj11 - 39
- 2009, Kwiecień17 - 33
- 2009, Marzec5 - 8
- 2009, Luty4 - 7
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 314.10 km (w terenie 126.70 km; 40.34%) |
| Czas w ruchu: | 14:19 |
| Średnia prędkość: | 21.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 2038 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (88 %) |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 44.87 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
36.40 km
36.40 km teren
02:52 h
12.70 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 91%)
HR avg:169 ( 85%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Felcik
MTB Matathon Złoty Stok
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0
Pogoda dopisała, świeciło piękne słoneczko i było ciepło. Trasa ok, choć chyba jednak była trochę za krótka. Zjazd z Borówkowej dał nieźle w kość, a raczej w nadgarstki. Od podjazdów zaczęły nawet boleć plecy, ale ból pojawił się dopiero kolejnego dnia. Na zjazdach byłam bardzo ostrożna co skutkowało tym, że straciłam dwie pozycje. Ostatecznie dojechałam na metę 6 w kategorii i załapałam się na dekoracje. Najbardziej cieszy jednak fakt, że teamowo pojechaliśmy bardzo dobrze i awansowaliśmy na 7 miejsce. Teraz trzeba będzie walczyć o utrzymanie tego wyniku. Kategoria <50, maratony i wyścigi
Dane wyjazdu:
22.09 km
0.00 km teren
00:56 h
23.67 km/h
Max prędkość:36.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Biała Dama
Wiosennie i krótko
Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0
Krótki, specyficzny trening. A potem do ogródka wyrywać chwasty :) Kategoria <50, Na slickach
Dane wyjazdu:
68.71 km
0.00 km teren
02:20 h
29.45 km/h
Max prędkość:41.50 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 86%)
HR avg:147 ( 74%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Biała Dama
Mocniejszy trening
Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.70 km
0.00 km teren
02:10 h
24.32 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 87%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Biała Dama
Na lody do Buczku
Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0
Trochę szaro i buro, ale deszczyk nas oszczędził. Lody jak zawsze pyszniaste. Kategoria Na slickach, >50
Dane wyjazdu:
43.90 km
0.00 km teren
01:45 h
25.09 km/h
Max prędkość:50.10 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 86%)
HR avg:129 ( 65%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Biała Dama
Rozjazd
Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
Nogi zmęczone, wiatr silny, jechało się ogólnie ciężko. Tyle, że widoki ładne bo zrobiło się już naprawdę pięknie zielono. Kategoria <50, Na slickach
Dane wyjazdu:
15.30 km
15.30 km teren
00:35 h
26.23 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 94%)
HR avg:175 ( 88%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Felcik
Junior Cup Łagiewniki
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 1
Trzy okrążenia po bardzo fajnej trasie. I pierwsze pudło w tym sezonie, może coś jeszcze uda się ukręcić. Niestety wyścig zakończył się dla naszego Teamowego Tomasza tragicznie. Na pierwszym okrążeniu, na zjeździe, zaliczył fatalny upadek. Złamane żebra, obojczyk, ręka, nadgarstek, uszkodzenie płuc... Odwieziony do szpitala w stanie ciężkim lezy teraz w totalnym bezruchu. Dla Niego sezon już się zakończył. Cały Team MaxxBike trzyma za niego kciuki! Kategoria maratony i wyścigi
Dane wyjazdu:
75.00 km
75.00 km teren
03:41 h
20.36 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg:173 ( 87%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Felcik
Murowana Goślina -maraton MTB
Środa, 1 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
Płaski jak na Golonkę maraton okazał się świetnym przetarciem przed "prawdziwymi" górskimi startami. Jechało się dobrze, potem źle i na koniec bardzo dobrze. Ósme miejsce w kategorii jak na pierwszy wyścig jest dla mnie satysfakcjonujące. Kategoria maratony i wyścigi