Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi karotti z miasteczka Zduńska Wola. Mam przejechane 18493.63 kilometrów w tym 4576.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.80 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy karotti.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Na slickach

Dystans całkowity:5675.86 km (w terenie 78.00 km; 1.37%)
Czas w ruchu:241:22
Średnia prędkość:23.34 km/h
Maksymalna prędkość:60.30 km/h
Maks. tętno maksymalne:197 (99 %)
Maks. tętno średnie:169 (85 %)
Suma kalorii:5310 kcal
Liczba aktywności:87
Średnio na aktywność:65.24 km i 2h 48m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
68.00 km 0.00 km teren
02:15 h 30.22 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Niedzielna wycieczka

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0

Piękna pogoda, żal by było na trening nie wyjść.
Kategoria >50, Na slickach


Dane wyjazdu:
52.92 km 0.00 km teren
01:59 h 26.68 km/h
Max prędkość:37.70 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 82%)
HR avg:125 ( 63%)
Kalorie: 712 (kcal)

Treningowo - rozjazdowo

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0

Ja w jedną stronę, Przemek w drugą, po mniejszych dziurach bo na szosie, potem spotkanie w połowie drogi i lody :) Pyszniaste lody w Buczku, takie jak lubię, gęste i kremowe, tym razem o smaku brzoskwiniowym. Polecam :)
Kategoria >50, Na slickach


Dane wyjazdu:
99.78 km 0.00 km teren
03:23 h 29.49 km/h
Max prędkość:46.60 km/h
Temperatura:
HR max:197 ( 99%)
HR avg:169 ( 85%)
Kalorie: 1566 (kcal)

Jastrzębie Łaskie

Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 4

Wczoraj wpadł nam do głowy pomysł na dobry trening: pojechać razem z zawodnikami na wyścigu Jastrzębi Łaskich. Trasa mini miała 75 km (trasa mega to były dwie takie pętle)więc dystans był w sam raz żeby sobie potrenować.

Pogoda od rana była cudna, szczególnie biorąc pod uwagę ostatnie deszcze. Pojechaliśmy więc sobie najpierw spokojnie do Łasku i wbiliśmy się na trasę wyścigu. Przemek od razu dołączył do jakiejś sporej grupy i zaczął ją ciągnąć, a ja załapałam się na koło jakiegoś gościa co ze swojej grupy już odpadł. Jechaliśmy chwilę po zmianach i koleś stwierdził, że jakbyśmy dogonili kolesia przed nami to by można było w trójkę śmignąć. Niedługo myśląc ruszyłam w pogoń za wspomnianym gościem i powoli, ale konsekwentnie się do niego zbliżałam i go dojechaliśmy (tzn ja go dojechałam :)) Czułam, że jedzie mi się dobrze, ale nie byłam pewna co będzie za kilkanaście kilometrów. Jechaliśmy po zmianach (tak, tak, ja dawałam zmiany kolesiom co jechali na szosach :P), potem wyprzedziło nas dwóch kolesi akurat na mojej zmianie i złapałam się im na koło. Jechali trochę szybciej niż ja i reszta z mojej grupy moglibyśmy pojechać, więc zmiany robili tylko między sobą. W połowie trasy wyprzedziła nas znacznie szybsza grupa i "czołówka" chciała ich gonić. Wiedziałam, że i tak wszyscy się za nimi nie utrzymają bo jechali jakieś 40 km/h więc trzymałam się grupy, aż się faktycznie podzieliła. Potem dołączył do nas koleś co miał jakiś defekt i jechał sobie spokojnie. Na wysokości znaku "Łask", gdzie było lekko pod górkę, wrzuciłam dwa biegi wyżej, stanęłam na pedały i ruszyłam do przodu. Czekałam, aż zaraz pojawi się ktoś obok mnie i będzie cisnął mocniej, ale... się nie doczekałam. Przede mną jechała jakaś zamulająca grupa więc udało mi się większość z nich jeszcze wyprzedzić. Na metę wjechałam na stojąco, przy owacji widzów (o dziewczyna!! Brawo!!) i z tętnem jakiego nie miałam od bardzo dawna. Udało mi się dobić do 197, aż poczułam mdłości. Kilometrów było ok 71, a czas orientacyjnie miałam 2:10-2:12. Ale płacić za coś takiego 70 zł to chyba lekka przesada.
Kategoria >50, Na slickach


Dane wyjazdu:
50.10 km 0.00 km teren
01:50 h 27.33 km/h
Max prędkość:40.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Po szafę

Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0

Po szafę do Zduńskiej (tzn. zamówić tylko), potem do Łasku i po małej przerwie z powrotem do domku. Miałam wrażenie, że mam ciągle z wiatrem. do Zduńskiej starałam się jechać nie za szybko, coby się nie spocić za mocno, ale nie do końca mi to wyszło.

czas i km orientacyjnie.
Kategoria >50, Na slickach


Dane wyjazdu:
22.09 km 0.00 km teren
00:56 h 23.67 km/h
Max prędkość:36.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Wiosennie i krótko

Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0

Krótki, specyficzny trening. A potem do ogródka wyrywać chwasty :)
Kategoria <50, Na slickach


Dane wyjazdu:
52.70 km 0.00 km teren
02:10 h 24.32 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 87%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)

Na lody do Buczku

Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0

Trochę szaro i buro, ale deszczyk nas oszczędził. Lody jak zawsze pyszniaste.
Kategoria Na slickach, >50


Dane wyjazdu:
43.90 km 0.00 km teren
01:45 h 25.09 km/h
Max prędkość:50.10 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 86%)
HR avg:129 ( 65%)
Kalorie: (kcal)

Rozjazd

Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

Nogi zmęczone, wiatr silny, jechało się ogólnie ciężko. Tyle, że widoki ładne bo zrobiło się już naprawdę pięknie zielono.
Kategoria <50, Na slickach


Dane wyjazdu:
54.38 km 5.00 km teren
03:31 h 15.46 km/h
Max prędkość:31.90 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 85%)
HR avg: 98 ( 49%)
Kalorie: 548 (kcal)

Z Martyną niedzielnie

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 5

Spokojna, niedzielna wycieczka, nastawiona na zwiedzanie, robienie zdjęć i szukanie pierwszych oznak wiosny.
Kategoria >50, Na slickach


Dane wyjazdu:
49.50 km 0.00 km teren
01:57 h 25.38 km/h
Max prędkość:40.70 km/h
Temperatura:9.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:147 ( 74%)
Kalorie: 933 (kcal)

Tym razem sama

Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0

Tym razem trening w samotności, bo Przemek i cały MaxxBike pojechał na zawody szosowe gdzieś pod Częstochowę. A moja szosa, no cóż, od zeszłego roku niewiele się w tym temacie zmieniło. Jest rama i koszyk na bidon, karbonowy, żeby nie było :)
Kategoria <50, Na slickach


Dane wyjazdu:
52.80 km 0.00 km teren
01:58 h 26.85 km/h
Max prędkość:40.40 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 90%)
HR avg:144 ( 72%)
Kalorie: (kcal)

Wielki powrót na... Bikestats

Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 1

No może nie taki wielki, ale pora wrócić zapisywać te swoje wymęczone kilometry na rowerze. Zbierałam się już od jakiegoś czasu ale jak widać nie wychodziło. Teraz już będę sumienna :) No i będę wiedziała co w tym rowerowym światku się dzieje. A może na wspólną wycieczkę dzięki temu da się umówić? Kto wie...
Kategoria >50, Na slickach