Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi karotti z miasteczka Zduńska Wola. Mam przejechane 18493.63 kilometrów w tym 4576.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.80 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy karotti.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
77.00 km 0.00 km teren
02:50 h 27.18 km/h
Max prędkość:47.80 km/h
Temperatura:30.0
HR max:167 ( 84%)
HR avg:138 ( 69%)
Kalorie: (kcal)
Rower:FORT

Upalnie

Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0

Miało być Maxxbikowo, ale jeden Maxxbikowicz zaniemógł i wogóle nie przyjechał, a drugi się "nieco" spóźnił, więc wyszło tylko rodzinnie, tzn Ja i mój Mąż :) Pojechaliśmy trasą Zduńska Wola, Łask, Chorzeszów, Górka Pabianicka, Pabianice, Róża, Dobroń, Zduńska Wola. Niektóre drogi na tej trasie wołają o pomstę do nieba, a niektóre nas miło zaskoczyły nową nawierzchnią. I było gorąco, w końcu mamy prawdziwe lato :)
Kategoria >50


Dane wyjazdu:
117.00 km 0.00 km teren
03:19 h 35.28 km/h
Max prędkość:52.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max:168 ( 84%)
HR avg:145 ( 73%)
Kalorie: (kcal)
Rower:FORT

Niedzielnie do Lichenia ... nad jezioro

Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 22.07.2014 | Komentarze 2

Wyjazd o 7, żeby uniknąć największych upałów. Jechało się bardzo dobrze, za Przemkiem i z wiatrem. Powrót wieczorem już autem, po zaliczeniu kąpieli, błogiego leniuchowania i odwiedzenia znajomych z ich malusieńkim dzieciątkiem. Woda w jeziorze w Licheniu bardzo, bardzo ciepła, polecam największym zmarzluchom. Super niedziela!
Kategoria >100


Dane wyjazdu:
19.50 km 19.50 km teren
01:26 h 13.60 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 91%)
HR avg:169 ( 85%)
Kalorie: 780 (kcal)
Rower:Felcik

MTB Marathon Karpacz - pięć szwów i śliwa pod okiem

Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 26.05.2014 | Komentarze 1

Prawdziwe górskie MTB jak zawsze zawitało w Karpaczu. Jechało mi się po raz pierwszy w sezonie dobrze, czułam moc w nogach a zjazdy dawały niesamowite doznania! Po pierwszym bufecie na dosyć trudnym zjeździe zawodnik przede mną przeleciał przez kierownicę a jego rower zatarasował cały przejazd. Na nieszczęście byłam tuż za nim i zdecydowałam się na zjazd. Mając przednie koło pół metra niżej niż tylne zostały mi do wyboru dwie opcje: wjechać na jego rower albo trzymać hamulec do końca i polecieć na jego rower. Wybór w zasadzie żaden i ostatecznie przeleciałam przez swoją kierownicę wpadając na leżący rower (przy prędkości zerowej...) i jeszcze zostałam przygnieciona własnym rowerem. Ludzi akurat sporo było dookoła więc rzucili mi się na ratunek, wygrzebali mnie z plątaniny tych rowerów i pytali zaniepokojeni czy wszystko ok. Sama też zaczęłam się oglądać i pierwszą rzeczą jaką poczułam to stłuczenie twarzy, co nie dyskwalifikowało mnie przed dalszą jazdą. Ale kiedy spojrzałam na lewą nogę, tuż nad kolanem to już wiedziałam, że nici z moich planów. Nie cierpię takich widoków: równe rozcięcie o długości ok 5 cm i głębokości ok 1 cm. Spojrzałam na to tylko raz a potem oddałam się w dobre ręce pana który mi obwiązał nogę jakąś szmatką w celu zatamowania krwawienia. Ktoś zadzwonił po pomoc, zaraz przyjechali na crossach, opatrzyli ranę, pomogli zejść mi na dół i zapakowali do samochodu terenowego. Potem jechałam jedną karetką, następnie drugą i trafiłam do szpitala gdzie zrobili mi RTG głowy i zszyli ranę. Jedno jest pewne, takich fotek nie ma nikt :P. Obstawa medyczna w MTB Marathon na medal!

Dane wyjazdu:
76.00 km 0.00 km teren
02:34 h 29.61 km/h
Max prędkość:39.50 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 84%)
HR avg:140 ( 70%)
Kalorie: (kcal)
Rower:FORT

Z Maxi Maxi

Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0

Ustawka z Maxi Maxi. Było słonecznie, chłodno i bardzo wietrznie. Trening dla mnie dosyć mocny, chłopaki w trakcie sobie gadali więc dla nich chyba nie było tak mocno.


Dane wyjazdu:
67.27 km 0.00 km teren
02:28 h 27.27 km/h
Max prędkość:51.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:FORT

Jura Krakowsko-Częstochowska II

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0

Od rana padało więc po leniwym poranku poszliśmy pozwiedzać pieszo kamieniołom w Siedlcu. Potem, wbrew wszystkim prognozom pogody wypogodziło się, asfalty wyschły więc poszliśmy na rowery. Tereny były super, górki dawały w kość, zjazdy dla mnie troszkę paraliżujące (kiedyś może się nauczę zjeżdżać po ludzku...:)) i super towarzystwo. Czego więcej chcieć w majóweczkę? :P


Dane wyjazdu:
65.00 km 60.00 km teren
03:02 h 21.43 km/h
Max prędkość:46.30 km/h
Temperatura:16.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:170 ( 85%)
Kalorie: (kcal)
Rower:FORT

Murowana Goślina Maraton MTB

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 2

Pierwszy w sezonie wyścig MTB zaliczony. Nie było najgorzej, ale jeszcze sporo brakuje... Ale już za dwa tygodnie będę mogła się "odkuć" :)

Dane wyjazdu:
51.02 km 0.00 km teren
01:51 h 27.58 km/h
Max prędkość:42.67 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 92%)
HR avg:143 ( 72%)
Kalorie: (kcal)
Rower:FORT

Świątecznie i treningowo

Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Cel wyjścia na rower:
1. Zrobienie zaległego treningu; piramida
2. Spalenie świątecznych kalorii
3. Wyjście na przeciw Łukaszowi, podążającego w stronę Zduńskiej Woli
4. Skorzystanie z rewelacyjnej pogody
5. Przetestowanie rowerów MTB przed sobotnim wyścigiem w Murowanej Goślinie.

Cele udało się zrealizować, dodatkowo dogoniliśmy i objechaliśmy grupkę szosowych kolarzy :)

Wyjazd oczywiście w towarzystwie Męża :)
Kategoria >50


Dane wyjazdu:
23.90 km 0.00 km teren
01:08 h 21.09 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:167 ( 84%)
HR avg:122 ( 61%)
Kalorie: (kcal)

Trening na moc

Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0

Trening na moc. Kilkanaście obrotów na maksa i przerwa. Pięć powtórzeń i pięć serii. Na początku nogi bolały bardzo po wczorajszym treningu, ale potem się rozkręciły i nie było już tak źle.
Kategoria <50


Dane wyjazdu:
55.40 km 0.00 km teren
01:39 h 33.58 km/h
Max prędkość:47.14 km/h
Temperatura:8.0
HR max:181 ( 91%)
HR avg:156 ( 78%)
Kalorie: (kcal)
Rower:FORT

Mocny trening

Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0

Mocny trening wytrzymałościowy dał mi dzisiaj nieźle w kość. Już od pierwszych obrotów korbą czułam w nogach wczorajsze podjazdy na trenażerze. Moim zadaniem było trzymać się na kole Męża i krzyczeć gdy tętno wzrośnie powyżej 170, aby nieco zwolnił. Przy takim tętnie nie jest to jednak najłatwiejsze. Przez cały trening tak mocno jechałam, że zdrętwiały mi całe nogi i naciągnęłam sobie jakieś ścięgna, przez co nie mogę chodzić, kucać i siadać. Nawet rozciąganie nie pomogło. Pierwszy raz coś takiego mi się zdarzyło i muszę przyznać, że szosa nie jest najwygodniejszym rowerem na świecie :)
Kategoria >50


Dane wyjazdu:
7.90 km 0.00 km teren
00:13 h 36.46 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:191 ( 96%)
HR avg:175 ( 88%)
Kalorie: (kcal)
Rower:FORT

Olsztyn- czasówka

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0

Pierwsza w życiu czasówka. Teraz wiem, że mogłam pojechać lepiej, bo słabo pracowałam kadencją, przeszkadzał mi daszek na kasku itp... Wiem, wiem, złej baletnicy przeszkadza rąbek u spódnicy... ale następnym razem pojadę lepiej :)