rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi karotti z miasteczka Zduńska Wola. Mam przejechane 18493.63 kilometrów w tym 4576.14 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.80 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Biała Dama 16143 km

Felcik 1369 km

FORT 848 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Biała Dama

trenażer 6

Poniedziałek, 27 lutego 2012 · dodano: 28.02.2012 | Komentarze 0

16 km
49 min
avg 19.89 km/h
max 24.16 km/h
avg 155
max 176
kcal 466

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Biała Dama

trenażer 5

Środa, 22 lutego 2012 · dodano: 23.02.2012 | Komentarze 0

15.32 km
49:22 min
avg 18.62 km/h
max 818
avg 160

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Biała Dama

trenażer 5

Środa, 22 lutego 2012 · dodano: 23.02.2012 | Komentarze 0

15.32 km
49:22 min
avg 18.62 km/h
max 818
avg 160

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Biała Dama

trenażer 4

Poniedziałek, 20 lutego 2012 · dodano: 22.02.2012 | Komentarze 0

14,28 km
43:08 min
avg 20,29 km/h
max 27,92 km/h
kcal 380
avg 155

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Biała Dama

trenażer 3

Środa, 8 lutego 2012 · dodano: 09.02.2012 | Komentarze 0

Nie chciało mi się, bo jakaś zmęczona byłam, ale takie wypocenie się dobrze wpływa na cerę :p

5,7 km
19 min
avg 158
max 189

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Biała Dama

trenażer 2

Poniedziałek, 6 lutego 2012 · dodano: 09.02.2012 | Komentarze 0

10 km
30 min
avg 150
max 184

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:166 ( 83%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Biała Dama

trenażer

Niedziela, 5 lutego 2012 · dodano: 05.02.2012 | Komentarze 3

Próba nowo zakupionego sprzętu :] Okno otwarte na maksa, bidon i ręcznik w pogotowiu, w TV Kowalczyk biegnie po koszulkę liderki a pedały w ruch!! Ciekawe, ile wytrzymam jeżdżąc tak w miejscu ;p

czas: 55 min
dystans: 30 km
średnie tętno: 166

Dane wyjazdu:

29.43 km 0.00 km teren

01:15 h 23.54 km/h

Max prędkość:36.58 km/h

Temperatura:-6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Felcik

Zimno i wietrznie, ale słonecznie

Niedziela, 29 stycznia 2012 · dodano: 29.01.2012 | Komentarze 0

Na przeciw Przemkowi w stronę Zduńskiej Woli. Wiatr był bardzo zimny i nieprzyjemny.

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

20.33 km 3.00 km teren

01:00 h 20.33 km/h

Max prędkość:32.52 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Felcik

Słońce, lodowate stopy i świeży sianiak

Sobota, 28 stycznia 2012 · dodano: 28.01.2012 | Komentarze 2

Nie wolno hamować na zakręcie, szczególnie jeśli droga pokryta jest śniegiem i lodem!!! I tak też zrobiłam, zahamowałam wcześniej, ale to i tak było za szybko... Lód jest twardy, wiedzieliście o tym?? Bo ja sobie własnie przypomniałam ;p

Kategoria <50

Dane wyjazdu:

21.31 km 0.00 km teren

01:03 h 20.30 km/h

Max prędkość:34.28 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Felcik

WOŚP na Placu Wolności

Niedziela, 8 stycznia 2012 · dodano: 08.01.2012 | Komentarze 0

Pomimo kiepskiej pogody postanowiliśmy z Przemkiem zobaczyć choć kilka atrakcji jakie Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy zafundowała Łodzianom na 20 Finał akcji. Na rozpoczęcie przemarszu około 60 koni z placu Shilera spóźniliśmy się nieco, ale łatwo było szarżę znaleźć i dogonić, głównie za sprawą dużej ilości kup, których służby sprzątające jeszcze nie usunęły. Na Placu Wolności zastaliśmy więc wielu jeźdźców na przepięknych koniach, a także bryczki i walczących rycerzy. Kilka fotek do albumu, kilka złotych do puszeczki, czerwone serduszka na pierś (a raczej na rower bo na ubraniu kiepsko się trzymały, jakiś słaby ten klej :P) i w drogę do Łagiewnik, sprawdzić jak bardzo grząsko jest w lesie. Grząsko, brudno, mokro, potem się jeszcze rozpadało więc czym prędzej do ciepłego i suchego domku wróciliśmy. Muszę zacząć jeździć na nowo, bo kondycja żadna a bez treningu przecież sama nie przyjdzie. Trzeba będzie reaktywować jakąś grupkę kolarzy łódzkich bo tak zawsze raźniej ;)

Kategoria <50